eliza sandoval cruzado / shutterstock Når du er overvektig, kan du anta at å miste de ekstra kiloene ville gjøre omtrent alt bedre, fra smerter til psykisk stress og selvfølelse. Mens mange som har gått ned i vekt, rapporterer at slanking har forandret livet deres, blir andre overrasket over at mange ting forblir konstante - uavhengig av tallet på skalaen. Vi spurte 12 kvinner som har mistet mer enn 50 kilo for å avsløre hva som var det samme som midjen krympet. (Ønsker du å ta tilbake kontrollen over helsen din? Forebygging har smarte svar - få en GRATIS bok når du abonnerer i dag .)
Connie Houlihan Min besettelse for skalaen 'Det er fortsatt en kamp for ikke å veie meg selv hver dag. Jeg vet ikke om det noen gang vil forsvinne. Og selv om jeg bruker mer fargerike og utstyrte antrekk enn jeg gjorde før, er jeg fortsatt usikker på utseendet mitt. Selv om jeg er i stand til å se suksessen min, er det ikke nok fordi jeg ikke er der jeg vil være. Jeg trenger å gå ned 65 kilo til.
- Connie Houlihan, 44, Valley Park, MO; mistet 107 kilo
Jennifer dawn Ønsket om å være perfekt
'Jeg kan ikke bruke bikini ennå fordi det bare ikke ser perfekt ut, og jeg synes ikke det er greit å vise feilene. Jeg gikk ned så mye i vekt, og jeg har mange strekkmerker, men heldigvis er de hvite og ikke så lett å se. Jeg er sikker på at jeg fortsatt har mange psykiske og følelsesmessige problemer å håndtere, og det er ikke lett. Prosessen tar tid. Det er en konstant kamp for ikke å være så skuffet eller hard mot deg selv. '
- Jennifer dawn , 36, Toronto, ON; mistet 120 kilo
Maridee Serebrov Mitt hat mot shopping «Jeg liker fremdeles ikke å handle klær. Om noe så liker jeg det mindre. Jeg pleide å kunne ta av en størrelse 16 i en hvilken som helst ny stil. Jeg trengte ikke prøve klær; Jeg visste at de ville passe, selv om jeg ikke elsket at jeg hadde på meg størrelse 16. I dag aner jeg sjelden hvilken størrelse jeg bruker. Jeg må prøve flere størrelser i alt. Jeansstilen jeg har brukt de siste 5 årene ser plutselig forferdelig ut på meg. '
- Maridee Serebrov, 34, Essex, VT; mistet 91 kilo
Kelly Boyer Sagert Mitt støttesystem
'Det som ikke endret seg for meg etter mitt vekttap: måten venner og familie behandlet meg og støttet meg. Dette viste virkelig at de elsket meg før og etter, noe som er en kraftfull og livsbekreftende ting! Jeg er mye mer enn en kropp for dem, noe som er fantastisk. '
- Kelly Boyer Sagert, 55, Lorain, OH; mistet 65 kilo
Laura Powers Min oppfatning av meg selv Selv om jeg er modell, føler jeg meg ikke som en modell. Jeg tenker fortsatt på meg selv hvordan jeg så ut. Når jeg ser på bilder, føles det ofte som om jeg ser på noen andre. '
- Laura Powers, 38, Lafayette, CO; mistet 50 kilo
'Noe som ikke endret seg da jeg gikk ned i vekt var mine spisevaner. Jeg hadde trodd det ville bli lettere å unngå maten jeg ikke burde spise, men de er like fristende som de var før jeg gikk ned i vekt. Det er fortsatt en daglig kamp for å nå eplet over kaken. '
- Haley Kuver, 24, Haverhill, MA; mistet 125 kilo
Rachael Walker Problemene mine
'Selv på min laveste vekt var alt jeg kunne fokusere på de områdene som fremdeles ikke var' riktige ', de fleste som har å gjøre med kroppstypen min: tykke lår, stor rumpe og en tendens til at ekstra vekt til umiddelbart gå til tarmen min og bli der. Jeg har egentlig aldri følt en prestasjon over å gå ned i vekt heller. Det fikset ikke selvfølelsen min på magisk vis, eller gjorde meg på en magisk måte ok med kroppen min. Det var nedslående og nedslående å innse at jeg følelsesmessig hadde så mye mer å gjøre med meg selv. '
- Rachael Walker, 36, Greensboro, NC; mistet 75 kilo
Aruna Mahadevan Følelsen av at jeg er for tung for visse aktiviteter'Det tok omtrent et år for tankene mine å følge med på endringene i kroppen, og for meg å ikke tenke på meg selv som en overvektig person. Jeg dro til Santa Barbara med et par venner. Vi leide en firhjulssykkel, og de ba meg om å sitte bakerst mens de tråkket foran. Jeg fortalte dem at sykkelen ville snu fordi den ville bli for tung i ryggen. De så på meg som om jeg hadde mistet tankene. Da skjønte jeg at jeg hadde mistet 100 kilo, og det hørtes latterlig ut.
—Aruna Mahadevan, 54, Sunnyville, CA; mistet 100 kilo 
Kristina World Mengden innsats jeg må legge ned
'Det som ikke har forandret seg er det harde arbeidet som kreves for å opprettholde målene mine og gi meg best mulig kropp og helse. Jeg har ikke sluttet å gå på treningsstudio. Jeg går 5 til 6 dager i uken og prøver å spise fornuftig, vanligvis proteinrik /lavkarbo, og jeg trener ofte med treneren min.
- Kristina Mondo, 37, Lyndhurst, NJ; mistet 100 kilo
Jenn Espinosa-Goswami Min kjærlighet til fitness 'Enten jeg var 280 kilo eller 170 kilo, har en ting aldri endret seg: Troen min på at jeg var vakker og kunne oppnå det jeg jobbet hardt for, spesielt når det gjaldt å være aktiv. Jeg var en banestjerne på barneskolen, en volleyballspiller på ungdomsskolen, og jeg syklet og gikk over hele college -campus. Ingen kunne ta fra meg tilliten. '
- Jenn Espinosa-Goswami , 38, Minneapolis, MN; opprettholdt et 100 kilo vekttap siden 2001
Melissa Griffin Forholdet mitt til mannen min
'Det var hyggelig at mannen min ikke engang la merke til vektøkning eller tap med mindre jeg nevnte det. Han sa at han elsket meg akkurat som jeg var, uansett. Selv om jeg ikke trengte hans godkjenning, var det hyggelig å se at vekten min ikke spilte noen rolle for ham. Hans urokkelige støtte og kjærlighet til meg og kroppen min endret seg aldri. '
- Melissa Griffin, 41, Haverhill, MA; mistet 100 kilo
Jennifer Williams Mine grunner til å holde meg motivert 'Jeg har lagt merke til at den konstante før, under og etter mitt vekttap er behovet for å gjøre dette selv, ikke en annen person. Jeg kan ikke gjøre det for å se bra ut for et bryllup eller arrangement; Jeg må fokusere på å sikre at jeg omfavner en sunnere livsstil. '
- Jennifer Williams, 42, Indianapolis, IN; mistet 50 kilo
