Getty Images Som kjente en søt litenpotteplantekunne pakke slik livsendrende kraft? Forskning har ikke bare vist at innendørs hagearbeid kan forbedre humøret og kreativiteten din mens du reduserer stress, men flere studier har vist at planter kan suge giftstoffene ut av rommet og bidra til å rense luften du og din familie puster hver dag.
Slik fungerer det: Planter absorberer gasser gjennom porene i bladene, og mikrober i røttene bidrar til å skjule dem for næringsstoffene de trenger for å vokse. Det viktigste er at plantene omdanner karbondioksid som mennesker puster ut til glukose og oksygen. Men planter kan også absorbere en rekke flyktige organiske forbindelser (VOC) som frigjøres fra bygningsmaterialer, tekstiler, sigarettrøyk, maling, plast og mer. Disse VOC -ene, inkludert benzen, toluen, formaldehyd og oktan, har vist seg å forårsake øyeirritasjon, hodepine og kvalme når nivåene blir for høye.
Selv om det er litt uenighet om hvor mye planteliv du faktisk trenger for å se en vesentlig forskjell, kan vi alle være enige om at det er en god idé å fylle hjemmet ditt med lukter som smiler godt og smiler, men om du har kjæledyr eller småbarn som legger alt i munnen, sørg for å holde planter utilgjengelig eller velg planter med giftfrie blader). En ting vi vet er at jo større og grønnere planten er, desto flere giftstoffer kan den absorbere.
For maksimal luftrensingseffekt, fyll hjemmet ditt med en blanding av plantene nedenfor, siden forskjellige planter utmerker seg ved å fjerne forskjellige VOC, ifølge forskning:
Getty Images Vi kan alle bruke litt mer fred i våre liv, og denne enkle å ta vare på skjønnhet gjør nettopp det, mens du fjerner et stort utvalg av giftstoffer fra luften. En advarsel: planten kan være skadelig hvis den blir slukket av barn eller kjæledyr, så hold den utilgjengelig for alle som er nysgjerrige nok til å ta en bit.
Getty Images De rosa, røde, gule og oransje blomstene kan se søte og fine ut, men de gir mye kraft - gerbera -tusenfryd var en av de beste utøverne i NASAs eksperimenter med luftrenseanlegg. Den trives i moderat innendørs lys, så prøv å finne et sted som får solskinn om morgenen og skygge om ettermiddagen.
Getty Images Vet kanskje best fra sangen 'High Hopes' - den lille gamle mauren egentlig gjorde flytte en gummitreplante - denne høye, robuste prøven med tykke, skinnende blader er spesielt talentfull for å fjerne formaldehyd fra luften. Hold deg unna kjæledyr.
Getty Images Selv om det også går under det mildt støtende navnet 'svigermors tunge', foretrekker vi å kalle det Sansevieria Trifasciata DE auretii ved sitt Slytherin-lignende navn: slangeplante. Selv den svarteste tommelen kan ta vare på dette solide, luftrensende anlegget.
Amazon Selv om mødre først og fremst brukes som utendørs planter, kan de med litt ekstra kjærlighet trives inne, hvor de fjerner bensin og ammoniakk fra luften. Sjekk jorda daglig, tilsett vann når den øverste tomme er tørr.
Getty Images Bambuspalmen trenger ikke mye lys, så dette er et godt valg for leilighetsboere eller for å tilføre et friskt pust til kontoret. Bonus: De er trygge for kjæledyr.
Getty Images Også kjent som et 'dragetre', er marginata superenkel å ta vare på, en perfekt passform for en marginalt involvert gartnere uten kjæledyr. En av de beste luftrenserne i NASAs forskning, marginata trenger bare å bli vannet annenhver uke eller så.
Getty Images Den solelskende aloe vera har flere helsemessige fordeler. Ikke bare vil den saftige filtrere luften din, men gelen inne i bladene er en naturlig sooter for kutt og brannskader.
Getty Images Vurdert en av de beste plantene for luftrensing i en nylig University of Georgia studie, denne krusete planten er et morsomt tillegg til hjemmet ditt. Heng den i en kurv eller legg den i en gryte i delvis sol, og tåke daglig.
Getty Images Ikke gråt for denne elegante ficusen: De frodige, skinnende bladene scoret høyt for fjerning av toluen og oktan i Georgia -studien. Anlegget tar godt til innendørs, men liker ikke å bli flyttet, så finn et godt sted og la det sette seg inn.
